Mindfulness, “un camino de crecimiento”

La charla es una propuesta para entender, sentir y experimentar qué es Mindfulness o atención plena y ofrecer una mirada intima hacia nuestro interior en un bello espacio de escucha interna.

Se trata de parar y darnos cuenta de la importancia de vivir nuestra vida y no conformarnos con una vida soñada en nuestra mente, o con una vida temida que nos bloquea y no nos permite desarrollar nuestro SER.   

También se aportarán los enfoques de las 2 opciones que ofrece el centro Essencia para Mindfulness, tanto el curso de iniciación trimestral de las 10 sesiones, como el curso anual “el gran viaje interior”, un camino de autoindagación y reconexión con el cuerpo.

Todo ello con un enfoque transpersonal, donde mente, cuerpo y emociones se interrelacionan y sostienen en nuestra parte más profunda, formando así un gran universo interior que se proyecta en nuestro mundo exterior.

 

Fecha: Jueves 22 de Septiembre

Hora: a las 20.15h

 

Aforo limitado. Imprescindible reserva previa.

 

CLAVES PARA MEJORAR TU BIENESTAR

Es importante tener una dirección en la vida, un rumbo.

Dirigir tu vida y tomar las riendas significa saber qué es lo que es importante para tí y ponerte en marcha para alcanzarlo.

Dejar de sentirte una víctima y actuar como lo que eres: protagonista y escultor de tu destino.

Avanzas por la vida dando respuesta a lo que te vas encontrando. Sin manual de instrucciones, sin recetas que te aseguren el éxito. 

Tus pensamientos, tus emociones y tu actitud están programadas según lo que has vivido anteriormente y tu forma de “ver” el mundo que te rodea.

A veces esta manera es la adecuada y te sirve para superar las situaciones en las que te encuentras.

En ocasiones puedes necesitar que te echen una mano para encontrar formas diferentes de abordar algo de lo que no sabes cómo salir.

Es importante recordar que nuestro cerebro está preparado para sobrevivir, no para ser feliz, por lo que tenemos una tendencia innata a centrarnos en lo que no está bien antes que en lo que funciona.

Existen herramientas que te pueden ayudar sentirte bien, a ser más feliz. Para crecer y desarrollarte, para vivir desde el bienestar necesitas aprender a poner el foco en lo que te permite avanzar y no estancarte en lo que no te está funcionando.

Fecha: Jueves 22 de Septiembre

Hora: 19,00h

Plazas limitadas. Imprescindible reservar

FLORES DE BACH

 “Los 12 sanadores, 12 lecciones del alma”

¿Te cuesta poner límites y te sientes fácilmente avasallad@? ¿Tratas de evitar los conflictos?, o por el contrario ¿Entras fácilmente en conflicto con otras personas? ¿Dudas de ti mismo y de tus intuiciones? ¿Sueles tener la sensación de que das más de lo que recibes con tus seres queridos? ¿Te encuentras fácilmente “con la cabeza en las nubes”? ¿Te desanimas fácilmente? ¿Vas corriendo por la vida como si no tuvieras tiempo? ¿Tienes miedos que te bloquean o te hacen sufrir? ¿Te sientes atrapad@ entre dos opciones y no sabes cual elegir? ¿Las personas que te quieren te dicen que es difícil “llegar a ti”?

Si te has visto reflejad@ en alguna o varias de estas preguntas, debes saber que cada una de ellas habla de una de las flores de Bach consideradas como “Curadores”. Según Edward Bach, creador de las Esencias Florales, a cada un@ de nosotr@s nos corresponde uno de estos 12 curadores, que al mismo tiempo, nos traen una lección a aprender en nuestra vida.

Las Flores de Bach te pueden ayudar a sentirte mejor contigo mism@, de una manera que no te puedes llegar a imaginar. En esta charla veremos cada una de estas 12 esencias florales y descubrirás cuales de ellas te pueden ayudar.

Fecha de la charla: Viernes 23 de Septiembre a las 19,30h

Aforo limitado. Imprescindible reservar plaza

MÉTODO LIDERA TU MENTE

Hace 6 años Almudena Casale, instructora del Curso, comenzó a crear y a testar lo que hoy es el Método con los clientes de Coaching personal y de empresa, siendo todo un éxito.

Es un Curso con un alto valor en técnicas, claves y procedimientos que aplicándolos te convertirás en la Mente Ilimitada y
Pro-activa que todos llevamos dentro.

Nuestro Cerebro es el mejor Hardware que se ha encontrado.

A él le gusta aprender y tiene una gran capacidad para generar nuevos hábitos mentales.

De todo esto tratamos en el Curso de una manera sencilla, ordenada y clara para que lo puedas aplicar en tu Vida y además lo disfrutes.

OBJETIVOS DEL CURSO

1

SERÁS INMUNE MENTALMENTE

Crearás una Mente Libre de Crisis, Empoderada e Ilimitada. Saldrás del "Pensamiento Común".Conseguirás Pensar como lo hacen los Grandes, los Genios.

2

TE LIBERARÁS DE TUS MIEDOS, EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

Todas las técnicas están enfocadas para liberar tu Mente del Miedo y re-enfocarla continuamente lo Importante y en el Presente,
pudiendo ser así tú quien líderes continuamente.

3

ACTIVARÁS TU "FIREWALL" PARA PROTEGERTE DEL EXTERIOR

Tendrás la capacidad de saber qué es lo que está ocurriendo en tu interior, qué programas a nivel subconsciente y consciente se están ejecutando, y como discernir en los pasos a dar para tu bienestar.

4

SECRETOS SOBRE TU MENTE Y TU EGO

Aprenderás lo más relevante que has de saber sobre tu Mente y tu Ego, para así conocer y comprender tus comportamientos, pudiendo desde ahí rediseñarlos.

5

LIMPIARÁS TU MENTE CONSCIENTE

Detectaremos todo aquello que esté interfiriendo en tu Mente: tus Pensamientos, tu Mente Consciente o Subconsciente, tus Creencias, tus hábitos, etc.

6

REDIRIGIREMOS TU MENTE SUBCONSCIENTE

Re-enfocaremos tu Mente Subconsciente en aquello que quieres conseguir y aprenderás como usar su potencialidad para crear la vida que deseas, tus objetivos.

7

MEJORARÁS TU RESPIRACIÓN

Te enseñaremos técnicas de respiración para enfocar tu Mente, ya sea para activarla o para relajarla.

8

REDUCIRÁS TU RUIDO MENTAL

Alucinarás de lo que es disfrutar de menos ruido mental, consiguiendo día a día, gracias a aplicar las técnicas, mucha más paz y quietud.

9

SABRÁS COMO EDUCAR A TU  EGO  PARA QUE SEA TU MAYOR ALIADO.

El Ego es un programa que nos puede hacer mucho daño. Cuando se educa y se logra una relación cordial con él, éste deja de liderar para pasar a un segundo plano. Aprenderás como hacer este proceso en el día a día y para siempre.

10

 ¡TU CAMBIO DE VIBRACIÓN SERÁ INSPIRADOR!

Serás capaz de generar emociones muy altas de tal manera que vibres en actitudes positivas y en alegría, convirtiéndote en una persona pro-activa, feliz y segura de sí misma, alguien que se ama tal y como es, que permite que tu ESENCIA sea la que Lidere su Vida.

Para saber si este curso es para ti, contéstate a las siguientes preguntas:

¿Tienes el hábito de darle vueltas y vueltas a un tema?
¿Caes fácilmente en la preocupación, el miedo y la duda, ofuscándote y llegando a estar todo el día con ese ruido de fondo en tu cabeza?

¿Tu diálogo interior es muy negativo?. ¿Te criticas, te juzgas, te desmereces, eres duro contigo mismo y te insultas mentalmente?

¿Tu mente no calla y te dice cosas negativas o te vienen pensamientos negativos y no sabes que hacer con ellos?
¿La vocecilla en tu cabeza siempre te quita la idea de hacer las cosas que quieres hacer?

¿Te repites constantemente frases como: “No puedo”, “No sé”, “No soy capaz”, “No lo conseguiré, “Eso es muy difícil”, “No tengo tiempo”, “Sólo algunos lo consiguen”,…?

¿Cuando tienes que emprender alguna acción lo primero que te sale es pensar en las dificultades y los obstáculos que te encontrarás y te quedas ahí dándole vueltas a la situación sin hacer nada?

¿Estás agotado a nivel mental, te sientes estresado, has pasado alguna enfermedad o te sientes débil físicamente.?
¿Quieres llevar siempre la razón y sufres por ello?

¿Crees que las personas quieren hacerte daño y has de protegerte?¿Te han dicho que estás todo el día quejándote y que eres muy negativo?

Sí respondiste: “¡Sí! ¡Me pasa esto!”, entonces te interesa asistir a este Curso.
Y en caso de que no cumplas ninguna de estas situaciones, aun así aprenderás claves y técnicas nuevas que reforzarán tu Mente y despertarán aun más todo tu potencial.

CONTENIDOS DEL CURSO:
Los 4 pasos del Método para Liderar tu Mente:

1º Paso

1º Módulo
Conoce tu Cerebro

  • Sistema CyE la Ciencia de tu Ser.
  • Método 3C en Acción

2º Paso

2º Módulo
Prepara tu Interior

  • Método Rediseño de Mentalidad Transformadora
  • Sistema 2M de Detención de Basura Mental

3º Paso

3º Módulo
Reprograma tu Mente

  • ​Sistema ESP para Empoderarse en 5 minutos.
  • ​​Sistema STC para re-programar tu Mente.
  • ​​Sistema de Empowerment 24x7​.

4º Paso

4º Módulo
Re-educa a tu Ego

  • Sistema A3 para convertir a tu Ego en tu Aliado.
  •  Sistema Juntos somos Mejor Persona.
  • Sistema Detección de Comportamientos Egoicos.

BONUS EXTRAS:

Acceso al Curso Online .Tu podrás acceder al Curso y revivir la experiencia de por vida con todo el Material.Valor del Bonus (Precio del Curso Online) 197€.

El curso será práctico, y realizaremos ejercicios básicamente individuales y alguno en pareja, que permitirán el autodescubrimiento y por tanto supondrán un viaje transformador.

Master Class: "Conócete mejor a través del Test de los Temperamentos"Conocer tu temperamento mejora tus relaciones, después de haber realizado el Curso Lidera tu Mente, está Master Class te llevará al siguiente nivel para poder Liderar tus Emociones y disfrutar de una sana gestión y vida emocional. Valor del Bonus 97€

Bonus Curso Vip "Mentoria 1 a 1"Dispondrás de 1:30 hora de duración Coaching&Mentoring conmigo dónde podremos trabajar lo que has visto en el curso para máximizar tus objetivos.Valor de Bonus 120€.

¡No dejes pasar más tiempo!
Cada día que pasas sin aprender
este Método eres más in feliz
y aumenta tu sufrimiento .

¡Inscríbrete y Reserva tu Plaza ya!

Inversión: 245
Fecha: 6  y 7 de Mayo de 2017
Horario: Sábado de 10h a 14h y de 15,30h a 20:30h.
Domingo de  10h a 14h y de 15,30h a 20:30h.

"Infórmate sobre nuestras facilidades de pago y descuentos"

Imparte: Almudena Moreno Casale:
Trainer & Executive Coach Freelance y CEO Founder del IHCyE | Experta en Auto-Liderazgo y Empowerment Consciente, Especializada en Neuroliderazgo y Productividad.
Mentora&Coach de Emprendedores y Coaches.

Es un Curso con un alto valor en técnicas, claves y procedimientos que aplicándolos te convertirás en la Mente Ilimitada y Pro-activa que todos llevamos dentro.