Terapia Floral

 

¿Qué son las esencias florales?

Las esencias florales son preparados bebibles de determinadas plantas silvestres que se
elaboran por solarización o ebullición de sus flores en determinadas condiciones idóneas.
Durante su elaboración se transfieren a la memoria del agua los patrones energéticos e
informativos de la flor que por resonancia, permiten una reorientación de afectos
en el ser humano.

Mediante su toma, libre de compuestos químicos, contraindicaciones,
incompatibilidades y efectos secundarios, se restaura gradualmente el equilibrio en
alteraciones emocionales tales como la tristeza, la culpa, el miedo, el odio, la inseguridad e inquietud, entre otros.

Fue el médico y bacteriólogo Galés, Edward Bach, quien a mediados de 1900 descubrió
y desarrolló sus propiedades terapéuticas. A lo largo de los últimos 40 años, las esencias florales como herramienta terapéutica se han beneficiado de un enorme desarrollo, investigación y práctica.

La terapia floral está ampliamente difundida en América y Europa. Las propiedades de la terapia floral son descritas y resaltados sus beneficios por la Organización Mundial de la Salud.

¿Qué es la Terapia Floral Integrativa?

La Terapia Floral Integrativa introduce en la terapia floral la entrevista terapéutica, variados recursos técnicos, diferentes sistemas florales (Bach, California, Orquídeas del Amazonas, y otros) y una cuidada actitud que sostiene un genuino encuentro personal. Todo ello, junto a la toma de esencias florales, hacen de la Terapia Floral Integrativa un medio natural y profundo para alcanzar un mayor equilibrio emocional y bienestar.

¿Cuándo recibir Atención Floral Integrativa?

Las multitud de esencias florales presentes en los distintos sistemas, abordan prácticamente toda la variedad de dificultades personales en las que podamos pensar. Algunos buenos ejemplos de situaciones vitales que se pueden acompañar desde este enfoque son:

  • Ante diferentes conflictos en la edad adulta: situaciones de estrés, ansiedad o tristeza profunda, crisis existenciales, cambios relevantes, dificultades de adaptación, pérdidas, etc.
  • A familias: ante momentos de cambio, situaciones de crisis, nacimiento de un nuevo niño, separaciones, muerte de un ser querido, etc.
  • A jóvenes y adolescentes, en las diferentes épocas de transición hacia la construcción de un ser adulto.
  • Con los padres: acompañándolos floralmente en diferentes dificultades en su relación con los hijos.
  • Con niñ@s: Cuando hay miedos infantiles o pesadillas. Ante dificultades de concentración, timidez, en épocas de transición o cambios físicos y emocionales.

La salud es la unidad completa entre el alma, la mente y el cuerpo
Capítulo 2. LIBÉRESE USTED MISMO [1932] Dr. Bach

Profesional: Alfonso Muro Molina. Psicólogo y Terapeuta Floral

Herramientas de Coaching y PNL para la vida diaria

Vivir una vida de plenitud comienza por saber quién somos, dónde estamos en nuestras vidas y a dónde queremos ir.

Este es un curso práctico, donde aprenderás herramientas y técnicas de Coaching y PNL que te ayudarán a descubrir qué es lo verdaderamente importante para ti, a definir tus objetivos y mejorar en aquellos ámbitos de tu vida que desees.

OBJETIVOS DEL CURSO

1

Profundizar en tus objetivos vitales

2

Conocerse mejor a uno mismo.

3

Tomar conciencia de nuestros bloqueos y limitaciones a la hora de conseguir lo que nos proponemos.

4

Aprender herramientas que nos ayuden a transformar esas limitaciones en recursos personales.

5

Conectar con tus recursos internos.

6

Vivir una experiencia de coaching grupal para la transformación interior.

7

Elaborar un plan de acción personalizado.

8

Desarrollar una actitud que te permita dejar de ser víctima y convertirte en protagonista de tu vida.

A QUIÉN VA DIRIGIDO:

Está especialmente enfocado a personas que quieran mejorar algún aspecto de su vida, ya sea personal o profesional.

CONTENIDOS DEL CURSO:

  • Emociones y sentimientos
  • Conductas y hábitos
  • Actitud víctima vs protagonista
  • Plan de acción
    • De dónde partimos.Situación actual
    • Cómo plantearnos un objetivo de manera adecuada.
    • Creencias y pensamientos.
    • Nuestros valores personales, nuestra brújula.
    • Descubriendo Nuestro Personaje Limitante.
    • Creencias y Pensamientos.

METODOLOGÍA:

En este curso, haremos hincapié en la TOMA DE CONCIENCIA (darnos cuenta de dónde estamos y hacia dónde queremos caminar, qué es realmente importante para mi, qué me está limitando…) y en la RESPONSABILIDAD (activando una actitud protagonista de mi vida, con un compromiso interno).

El curso será práctico, y realizaremos ejercicios básicamente individuales y alguno en pareja, que permitirán el autodescubrimiento y por tanto supondrán un viaje transformador.

Apúntate ya y comienza a dar los primeros pasos para impulsar un cambio efectivo en ti, y abrir tu mirada hacia nuevas metas.

Inversión: 145€
Fecha: Octubre de 2017
Horario: Sábado de 10h a 14h y de 15,30h a 19,30h.
Domingo de 10h a 14h

"Infórmate sobre nuestras facilidades de pago y descuentos"

Imparte: Saioa Vichera Alcorta:
Psicóloga y Coach Personal. Formadora. Experta en Desarrollo Personal.

Este es un curso práctico, donde aprenderás herramientas y técnicas de Coaching y PNL que te ayudarán a descubrir qué es lo verdaderamente importante para ti, a definir tus objetivos y mejorar en aquellos ámbitos de tu vida que desees.

Yoga mayores de 60

El cuerpo humano es como una máquina; una máquina que si no se utiliza ni se engrasa, con el paso del tiempo, se va estropeando, oxidando, y cada vez le es más difícil moverse y funcionar, con lo que termina deteriorándose. El funcionamiento del organismo humano es similar, necesita ser engrasado y estar en movimiento.

Si limitamos el movimiento a las actividades diarias como: caminar, sentarse y levantarse, subir y bajar escaleras, jugar con los nietos, etc… estamos limitando el movimiento cada vez más y así progresivamente, nos iremos atrofiando.

Con una actividad física adecuada, le daremos a nuestras articulaciones la capacidad de movimiento que se merecen, reforzaremos los músculos y ligamentos, aumentará la capacidad de oxigenación de los pulmones, la sangre circulará más fácilmente por el organismo, seremos más resistentes y tardará más tiempo en aparecer la fatiga.

El Yoga, con sus diversas técnicas, aporta una invalorable ayuda a las personas de edad:

  • Mantiene cierta actividad física, evitando el sedentarismo.
  • Previene trastornos propios de la vejez.
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Actúa sobre el sistema endocrino, y hace más lento el envejecimiento celular.
  • Reduce significativamente la perdida de la memoria.
  • Activa la circulación sanguínea.

El objetivo de este grupo de yoga, es ir poco a poco mejorando la flexibilidad, fortaleza y elasticidad, aportándo a la vez bienestar y relajación. Prestaremos atención al cuidado del cuerpo y la mente, a la respiración y a la relajación. Se trata de crear un espacio de aprendizaje compartido: acogedor, saludable y de disfrute.

Horario: Martes  y Jueves de 10h a 11,30h

Comienzo de las clases:  2 de Septiembre de 2016

Inversión: 1 día a la semana 40€/mes – 2 días a la semana 60€/mes

Imparte: Estitxu Arroyo

Ven y prueba una clase de manera gratuita y sin compromiso

Yoga integral y dinámico

Las clases de yoga integral y dinámico son una oportunidad para respirar, tomar consciencia física y mental, relajarse y meditar para acceder a estados de relajación donde encontrar un espacio para escuchar el cuerpo, percibiendo su grado de relax y aprendiendo a activarlo en la vida cotidiana, para poder así acceder a un estado mental de bienestar y de Paz.
En cada clase se trabajan las siguientes prácticas:

  • KARANA: movimientos coordinados con la respiración, donde se percibe la movilidad articular y se alargan los ligamentos y tendones.
  • MOVIMIENTO DINÁMICO: movimientos dirigidos con música, donde se sincroniza la respiración con el ritmo, y se practican movimientos de bilateralidad y de coordinación corporal.
  • ASANAS: posturas estáticas que permiten observar los cambios producidos en el cuerpo, así como de la musculatura profunda.
  • PRAYANAMA: activación respiratoria a través de diferentes técnicas, con el fin de mejorar tanto el ritmo y la capacidad respiratoria, como la capacidad de acumulación de oxígeno.
  • KRIYA: Secuencia de movimiento de los brazos junto a la respiración y gestos de las manos, que amplifica la sensibilidad al campo magnético del cuerpo.
  • MEDITACIÓN: amplificación de la conciencia, a través de la observación de lo que ocurre en este preciso instante.
  • RELAJACIÓN: Se finaliza cada clase con una relajación profunda de todo el cuerpo, que nos dará la oportunidad de percibir efectos de la sesión en todo tu Ser.

El Yoga es una ciencia y un arte para mejorar al ser humano y conducirlo de la enfermedad a la salud, del dolor a la felicidad, de la ignorancia a la sabiduría y de la oscuridad a la luz.
Practicándolo se alcanza la sabiduría necesaria que nos permite comprender para qué sirve el Yoga realmente.

Comienzo de las clases: Lunes 3 de Octubre de 2016

Horario: Lunes y miércoles de 18,45h a 20,15h y de 20,30h a 22,00h

Inversión: 1 día a la semana 42€/mes – 2 días a la semana 60/mes

Imparte: Amaya Saralegui

Ven y prueba una clase de forma gratuita y sin compromiso.

Creatividad y movimiento para el cambio personal.

“La vida es orgánica y creativa, creas tu vida a partir de tu imaginación, de tu temperamento y de las oportunidades que generas, las que aprovechas y las que dejas pasar. Estar vivo, es un proceso creativo, y como todas las formas de vida, si puedes crear tu vida, puedes recrearla” Ken Robinson

  • Aprende a observar, detectar y comprender las actitudes corporales que mantienen los hábitos psicológicos limitantes.
  • Despierta la salud de tus órganos a través de dinámicas muy sencillas que puedes integrar en tu día a día.
  • Aprende recursos corporales y expresivos para desbloquear emociones ancladas y aumentar tu autoestima y valor personal.
  • Despierta tu potencial creativo y tu imaginación como tu herramienta fundamental de transformación y sanación.
  • Aprende recursos para poder relajarte verdaderamente y descubrir cuál es tu forma personal de activar la relajación…

Metodología:

Técnicas expresivas · Conciencia y expresión corporal · Técnicas de relajación y meditación
Expresión plástica · Técnicas creativas
Te ofrecemos una consulta informativa gratuita y sin compromiso de 30min para poder aclarar tus dudas y conocer la metodología.

Profesional: María José Llorente Wattenberg. Facilitadora y formadora en gestión emocional a través de la creatividad y el movimiento.

Masajes

Masaje Deportivo
Objetivo: Optimizar el rendimiento muscular, prevenir lesiones, y apoyar en el tratamiento de lesiones.

Dirigido a aquellos que practican deportes o que generalmente llevan un ritmo físico muy activo. Este masaje libera tensiones anteriores y/o posteriores al ejercicio, relaja los músculos y ayuda a aliviar molestias.

Precio: 60 min 25 euros / 30 min 15 euros

Masaje relajante
Objetivo: Generar un estado de tranquilidad y descanso, calmando el sistema nervioso y soltando el stress acumulado. De esta forma conseguimos equilibrar la energía del cuerpo aliviando cualquier tensión.
El estrés cotidiano al que sometemos a nuestro cuerpo y nuestra mente se va acumulando en zonas específicas del cuerpo que pueden afectar nuestro bienestar físico, mental y emocional. Al relajar el cuerpo, se calma también la mente y las emociones, generando un estado de calma, relax y paz profunda.

Precio: 90 min 35 euros

Armonización del cuerpo a través de cuencos tibetanos
Es una tradición milenaria que consiste en colocar los cuencos tibetanos en diferentes puntos energéticos del cuerpo. Mediante el sonido que emiten, se liberan y armonizan las tensiones corporales.

Este masaje está especialmente indicado para las mujeres embarazadas a partir del tercer mes de embarazo ya que la vibración de los cuencos ayuda a obtener una relajación muy profunda.

Precio: 60 minutos 35 euros

Ito thermie. Calor saludable
Técnica japonesa que consiste en aplicar calor con inciensos de plantas medicinales, mediante fricciones y presiones sobre la piel en los meridianos y puntos de acupuntura que recorren todo el cuerpo.

Actúa sobre el sistema nervioso relajándolo, sobre el endocrino equilibrándolo y sobre el circulatorio activándolo. Tiene efecto descongestionante y proporciona un alivio inmediato del dolor en general sobre todo el articular, muscular y óseo. Calma la mente, da vitalidad y fortalece el sistema inmune.

Precio: 60 minutos 35 euros

Masaje Essencia
Consiste en la integración de diferentes técnicas en un solo masaje, adaptándonos a las necesidades de cada persona, con el fin de conseguir liberar todas las tensiones o bloqueos y alcanzar un estado de relajación general.

Precio: 90 minutos 35 euros

Profesional: Javier Armendariz