Mindfulness, “un camino de crecimiento”

La charla es una propuesta para entender, sentir y experimentar qué es Mindfulness o atención plena y ofrecer una mirada intima hacia nuestro interior en un bello espacio de escucha interna.

Se trata de parar y darnos cuenta de la importancia de vivir nuestra vida y no conformarnos con una vida soñada en nuestra mente, o con una vida temida que nos bloquea y no nos permite desarrollar nuestro SER.   

También se aportarán los enfoques de las 2 opciones que ofrece el centro Essencia para Mindfulness, tanto el curso de iniciación trimestral de las 10 sesiones, como el curso anual “el gran viaje interior”, un camino de autoindagación y reconexión con el cuerpo.

Todo ello con un enfoque transpersonal, donde mente, cuerpo y emociones se interrelacionan y sostienen en nuestra parte más profunda, formando así un gran universo interior que se proyecta en nuestro mundo exterior.

 

Fecha: Jueves 22 de Septiembre

Hora: a las 20.15h

 

Aforo limitado. Imprescindible reserva previa.