Ciclo Talleres “SERENAR LA MENTE”

Hoy en día, en general, el ritmo de vida del ser humano es muy acelerado. En nuestra mente, tenemos muchísimos pensamientos que van y vienen sin parar, con frecuencia llevándonos a la dispersión, a la ansiedad, a la impaciencia, a los miedos, a las afecciones físicas…

A través de este taller, aprenderemos a utilizar técnicas sencillas para que con la práctica tengamos mejores pensamientos , aprendiendo a vivir mejor y alcanzando más Paz mental para vivir una vida mejor…

 

Herramientas: Respiración, sonidos para los Chacras, mantras, mudras, visualizaciones y sonidos de Cuencos de Cuarzo y del Tíbet.

Horario: Los lunes de 17,30h a 18,30h.

Comienzo el 24 de Abril. Total de 8 sesiones.

Inversión: 120€

Recomendado para cuando sentimos ansiedad, estrés, miedos, tristeza, fases de duelo… y para todos los que quieran tener más Paz mental.