Alimentación Saludable, Motivarse.
cambiar hábitos: cómo lograrlo.

Taller teórico-práctico

Una alimentación saludable ayuda a mantener y mejorar nuestra salud y sensación de bienestar.

Igualmente contribuye a prevenir y controlar importantes enfermedades y problemas de salud (cardiovasculares, obesidad, problemas osteomusculares, etc.)

Objetivo: Que cada persona tome conciencia de sus hábitos de alimentación actuales y aprenda herramientas para integrar hábitos de alimentación saludables y duraderos.

Contenido del curso:

  • Toma de conciencia: La alimentación y cómo la llevas.
  • Hábitos: qué son, cómo funcionan, cuáles son los tuyos, cómo cambiarlos.
  • Motivación: su importancia y cómo descubrir y potenciar la tuya.
  • Alimentación consciente: practica Mindfulness
  • Intercalaremos algunas nociones básicas de alimentación.

Ponente: Almudena Fernández (Coach en Salud, Experto en Nutrición, Enfermera, Antropóloga).

Precio: 55 eur (inscripción antes del 12 de Enero: 50 euros).

¡Te espero!

Plazas limitadas: Reserva en Centro Essencia o en el teléfono: 666 872 85

Si estás interesado en
el Curso de Alimentación Saludable...

Solicita la información que necesites, escríbenos a través del formulario de contacto,
estaremos encantados de ayudarte y reserva tu plaza.

Información básica sobre Protección de datos

Es mi deber informarte que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por  Saioa Vichera Alcorta como responsable de esta web.

Responsable »
SAIOA VICHERA ALCORTA
Finalidad » Proporcionarle información sobre las actividades que vayamos ofertando.
Legitimación » ·Interés legítimo del Responsable
·Consentimiento del interesado
Destinatarios » No se cederán datos a terceros, salvo obligación legal
Derechos » Tiene derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, indicados en la información adicional, que puede ejercer enviando correo electrónico a info@centroessencia.com
Procedencia » El propio interesado.
Información adicional » Puede consultar información adicional y detallada sobre Protección de Datos aquí: www.centroessencia.com