EL YOGA DE LA RELAJACIÓN

“Nuestro Cuerpo Físico es nuestro Templo, cuidarlo y mimarlo conscientemente
forma parte de tu desarrollo y crecimiento personal."

A través de posturas simples y movimientos sencillos, de visualizaciones y de la respiración, nos hacemos conscientes del cuerpo y sus tensiones. La escucha del cuerpo, de sus necesidades y de sus sensaciones.  Una manera dulce de acercarse al trabajo corporal. Una exploración interna que en cada clase es un momento de profundo descanso.

No es necesaria  experiencia previa.

Ven a probar una clase de manera gratuita y sin compromiso.

A QUIÉN VA DIRIGIDO:

Grupos reducidos (más 6-7 personas)

QUIÉN LO IMPARTE:

Estitxu Arroyo Sánchez

Licenciada en el instituto del teatro de Barcelona, en la especialidad de cuerpo y movimiento y en la Universidad de las artes de Berlín. Master en práctica escénica y cultura visual por la universidad de Alcalá de Henares. Profesora cualificada de Hatha yoga y meditación, desde hace 15 años. Actualmente interesada en el estudio del Advaita Vedanta de la mano de Francis Lucille.

Horarios a elegir:

Días y horarios:

–        Lunes y viernes  de 10:00 a 11:30

–        Lunes y jueves de 19:00 a 20:30

Comienzo lunes 30 de Septiembre 

Inversión: 40/mes 1 día, y 50€/mes  los dos días

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