Cuando:
21/09/2019 a las 10:30 am – 11:45 am
2019-09-21T10:30:00+02:00
2019-09-21T11:45:00+02:00
Donde:
CENTRO ESSENCIA
Travesía Ana de Velasco
1, 31006 Pamplona
Navarra
Precio:
Gratis
Contacto:
Centro Essencia
948 23 45 85

CHARLA-TALLER GRATUITO: "Reordenación Postural Consciente"

Esta charla-taller va dirigida a todas las personas que quieran potenciar el conocimiento y la mejora de su estructura corporal, de manera consciente y autónoma.

La propuesta es de 2 horas en las que se expondrán los principios en los que se basa el trabajo para posteriormente realizar una práctica donde introducirnos en el método.

A lo largo de la vida nuestro cuerpo físico va soportando tensiones de origen diverso, principalmente a nivel físico; por nuestra profesión y la repetición de posturas y acciones, el deporte que realizamos o la multitud de tareas físicas que realizamos en el día a día.

Por otro lado sabemos por diversos estudios científicos y nuestra propia experiencia que nuestros pensamientos, emociones y actitudes ante la vida y sus diferentes situaciones tienen una repercusión directa en nuestro cuerpo físico. Por ejemplo el conocido distrés (estrés perjudicial para la salud) genera cambios hormonales que a su vez provocan una reacción del organismo principalmente a nivel físico.

Desde un conocimiento básico que nos permita conocernos un poco mejor, proyectaremos una práctica dirigida a liberar tensiones, reordenar nuestra postura y potenciar nuestro bienestar.

Adquiere herramientas sencillas con las que a través de una práctica personal y constante incorpores hábitos saludables en tu día a día que potencien una vida plena y en armonía.

Imparte: Ander Ambrosi. Técnico Superior de Actividades Deportivas y Diplomado en Educación Física. Facilitador del Método Ripodas.

En esta charla-taller os presentamos el método de "Reordenación Postural Consciente"

Sábado 21 de septiembre de 10:30h
Entrada gratuita. Imprescindible reservar plaza.

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