Aprende a comunicarte de manera más efectiva y auténtica
La Comunicación No Violenta (CNV) es una herramienta sencilla y eficaz, que clarifica qué bloquea y qué mejora la comunicación. Esto te permitirá comunicarte de manera más efectiva, auténtica y con mayor conexión, tanto con los demás, como contigo mismo/a.
La práctica de CNV nos ayuda a mejorar las relaciones y a resolver situaciones difíciles desde la cooperación y el respeto. Por ser un sistema basado en universalidades humanas, es aplicable a cualquier área de tu vida, ya sea en el trabajo, con tu familia, amigos o contigo.
Sábado 22 de Abril
De 10h a 13.30h y de 16.30h a 19h
Centro Essencia
Travesía Ana de Velasco 1, Pamplona
¿Qué conseguirás con este taller?
Aprenderás a...
- Aplicar 4 pasos esenciales para comunicar cuidando las relaciones y fomentando la conexión
- Identificar tus necesidades y las de los demás así como los sentimientos que las acompañan
- Expresar tu disconformidad con compasión y asertividad
- Tener una comunicación más auténtica y relaciones más armoniosas en cualquier ámbito de tu vida
Contenidos del taller
- Factores que interfieren en la comunicación y las relaciones
- Proceso y etapas de la CNV
- Cómo observar sin evaluar
- Identificar y expresar sentimientos
- La escucha empática
- Conectar con nuestras necesidades profundas y las de cada persona
- Distinguir una necesidad de la estrategia para satisfacerla
- Realizar peticiones que promuevan la cooperación
- Convertir los juicios en expresiones de necesidad
Facilitadora: Saioa Vichera
Directora de Essencia, Psicóloga y Coach Personal. Lda. en Psicología y Diplomada en Trabajo Social. Master en Gestión de Recursos Humanos. Máster en Terapia de Conducta. Master Experto en Coaching. Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Facilitadora de Psych-K. Formación en Técnicas de Liberación Emocional (EFT). Practitioner en PNL. Formación en Comunicación No Violenta.
Durante 13 años trabajé como Psicóloga en diferentes sectores, en el área social y familiar, así como en empresas y gabinetes privados, hasta que monté mi propio centro, Essencia. Gracias a que las ganas de seguir aprendiendo y mejorando son una constante en mi vida, en el 2010 descubrí el Coaching y tuve la oportunidad de profundizar en el área de la transformación y el crecimiento personal.
Inversión
-
Grupo máximo de 8-10 personas
¿Te surge alguna duda?
Información básica sobre Protección de datos
Es mi deber informarte que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Saioa Vichera Alcorta como responsable de esta web.
Responsable » SAIOA VICHERA ALCORTA
Finalidad » Proporcionarle información sobre las actividades que vayamos ofertando.
Legitimación » ·Interés legítimo del Responsable
·Consentimiento del interesado
Destinatarios » No se cederán datos a terceros, salvo obligación legal
Derechos » Tiene derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, indicados en la información adicional, que puede ejercer enviando correo electrónico a info@centroessencia.com
Procedencia » El propio interesado.
Información adicional » Puede consultar información adicional y detallada sobre Protección de Datos aquí: www.centroessencia.com