Saioa Vichera

Ciclo Talleres «SERENAR LA MENTE»

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Hoy en día, en general, el ritmo de vida del ser humano es muy acelerado. En nuestra mente, tenemos muchísimos pensamientos que van y vienen sin parar, con frecuencia llevándonos a la dispersión, a la ansiedad, a la impaciencia, a los miedos, a las afecciones físicas…

A través de este taller, aprenderemos a utilizar técnicas sencillas para que con la práctica tengamos mejores pensamientos , aprendiendo a vivir mejor y alcanzando más Paz mental para vivir una vida mejor…

 

Herramientas: Respiración, sonidos para los Chacras, mantras, mudras, visualizaciones y sonidos de Cuencos de Cuarzo y del Tíbet.

Horario: Los lunes de 17,30h a 18,30h.

Comienzo el 24 de Abril. Total de 8 sesiones.

Inversión: 120€

Recomendado para cuando sentimos ansiedad, estrés, miedos, tristeza, fases de duelo… y para todos los que quieran tener más Paz mental.

 

Mindfulness, «un camino de crecimiento»

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La charla es una propuesta para entender, sentir y experimentar qué es Mindfulness o atención plena y ofrecer una mirada intima hacia nuestro interior en un bello espacio de escucha interna.

Se trata de parar y darnos cuenta de la importancia de vivir nuestra vida y no conformarnos con una vida soñada en nuestra mente, o con una vida temida que nos bloquea y no nos permite desarrollar nuestro SER.   

También se aportarán los enfoques de las 2 opciones que ofrece el centro Essencia para Mindfulness, tanto el curso de iniciación trimestral de las 10 sesiones, como el curso anual “el gran viaje interior”, un camino de autoindagación y reconexión con el cuerpo.

Todo ello con un enfoque transpersonal, donde mente, cuerpo y emociones se interrelacionan y sostienen en nuestra parte más profunda, formando así un gran universo interior que se proyecta en nuestro mundo exterior.

 

Fecha: Jueves 22 de Septiembre

Hora: a las 20.15h

 

Aforo limitado. Imprescindible reserva previa.

 

CLAVES PARA MEJORAR TU BIENESTAR

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Es importante tener una dirección en la vida, un rumbo.

Dirigir tu vida y tomar las riendas significa saber qué es lo que es importante para tí y ponerte en marcha para alcanzarlo.

Dejar de sentirte una víctima y actuar como lo que eres: protagonista y escultor de tu destino.

Avanzas por la vida dando respuesta a lo que te vas encontrando. Sin manual de instrucciones, sin recetas que te aseguren el éxito. 

Tus pensamientos, tus emociones y tu actitud están programadas según lo que has vivido anteriormente y tu forma de “ver” el mundo que te rodea.

A veces esta manera es la adecuada y te sirve para superar las situaciones en las que te encuentras.

En ocasiones puedes necesitar que te echen una mano para encontrar formas diferentes de abordar algo de lo que no sabes cómo salir.

Es importante recordar que nuestro cerebro está preparado para sobrevivir, no para ser feliz, por lo que tenemos una tendencia innata a centrarnos en lo que no está bien antes que en lo que funciona.

Existen herramientas que te pueden ayudar sentirte bien, a ser más feliz. Para crecer y desarrollarte, para vivir desde el bienestar necesitas aprender a poner el foco en lo que te permite avanzar y no estancarte en lo que no te está funcionando.

Fecha: Jueves 22 de Septiembre

Hora: 19,00h

Plazas limitadas. Imprescindible reservar

FLORES DE BACH

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 «Los 12 sanadores, 12 lecciones del alma»

¿Te cuesta poner límites y te sientes fácilmente avasallad@? ¿Tratas de evitar los conflictos?, o por el contrario ¿Entras fácilmente en conflicto con otras personas? ¿Dudas de ti mismo y de tus intuiciones? ¿Sueles tener la sensación de que das más de lo que recibes con tus seres queridos? ¿Te encuentras fácilmente “con la cabeza en las nubes”? ¿Te desanimas fácilmente? ¿Vas corriendo por la vida como si no tuvieras tiempo? ¿Tienes miedos que te bloquean o te hacen sufrir? ¿Te sientes atrapad@ entre dos opciones y no sabes cual elegir? ¿Las personas que te quieren te dicen que es difícil “llegar a ti”?

Si te has visto reflejad@ en alguna o varias de estas preguntas, debes saber que cada una de ellas habla de una de las flores de Bach consideradas como “Curadores”. Según Edward Bach, creador de las Esencias Florales, a cada un@ de nosotr@s nos corresponde uno de estos 12 curadores, que al mismo tiempo, nos traen una lección a aprender en nuestra vida.

Las Flores de Bach te pueden ayudar a sentirte mejor contigo mism@, de una manera que no te puedes llegar a imaginar. En esta charla veremos cada una de estas 12 esencias florales y descubrirás cuales de ellas te pueden ayudar.

Fecha de la charla: Viernes 23 de Septiembre a las 19,30h

Aforo limitado. Imprescindible reservar plaza

CURSO MÉTODO CREA LA VIDA DE TUS SUEÑOS

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El  Sistema Infalible para Descubrir tu Vocación, dedicarte a ella, monetizarla y vivir fiel a tus Deseos.

Un método que te permitirá reinventarte desde cero a nivel Personal y Profesional y co-crear la Vida que siempre has Deseado.

Niño-jugando

El Curso Presencial más completo que te guiará paso a paso a Crear la Vida de tus Sueños en 3 Niveles (Personal, Laboral y de Pareja) a Reinventarte en lo Personal y Profesional con Éxito y Abundancia y poder Crear así la Vida de tus Sueños,  la que Mereces.

Ya esta más que demostrado que las personas más felices son aquellas que han conseguido alinear su vida con sus pasiones y dando lugar así su estilo de vida deseado. Es cierto que no nos han enseñado a identificar nuestras pasiones y ni mucho menos a vivir y a crear un estilo de vida basada en ellás.

Por eso en el Institutohcye han creado el Método: «Crea la Vida de tus Sueños«, es un curso cuyo objetivo es que puedas Crear tu Estilo de Vida descubriendo tus Pasiones Personales y Profesionales. Un training que te ayudará a conocerte, a reflexionar en lo que realmente quieres, a descubrir tus pasiones y convertirlas en un proyecto que te genere ingresos y puedas vivir haciendo aquello que te apasiona, que te vuelve loc@, aquello que siempre has soñado y desde la adolescencia ya pensasté que sería imposible.

El Método «Vive de tus Pasiones« esta creado para que realmente en un periodo de 9 meses puedas crear el cambio y dar el salto a tu nueva vida, trabajando en ella en paralelo mientras profundizas en el método y llevas a la acción todos sus 4 pasos. La idea es que integres lo aprendido y lo lleves a la práctica para que en un 1 año o menos puedas haber realizado el cambio. Te aseguro que tendrás la Estructura de tu nuevo Estilo de Vida planificada y enfocada en lo que realmente eres bueno y en lo que que apasiona.

El Método «Vive de tus Pasiones« esta creado en 4 Pasos que corresponden a 8 formaciones presenciales diferentes de 16 horas cada una . En ellas profundizaremos y llevaremos a la Acción aquello que sera relevante y necesario para pasar al siguiente nivel.

Los 4 Pasos del Método «Vive de tus Pasiones»: 
1º Paso: Mira en tu Interior

Descubrirás lo que es importante en tu Vida, las Pasiones más Relevantes que le dán sentido a tu Vida en 3 áreas: en la Personal, la Profesional y la de Pareja.
Además de Iniciar el Viaje del Auto-conocimiento.

2º Paso: Toma Conciencia y Actúa

Llevaremos tus Pasiones a la Acción. Si se quedan en papel no sirve para nada. El Método, queremos que lo integres en tu Vida.Convertiremos tus Pasiones en Acciones que contribuyan a los demás y te hagan Feliz y Pleno.

3º Paso: Reinventa tu Vida

Reinventaras tu Vida Personal y Profesional. Con el objetivo de que te dediques aquello que te apasiona, para lo que tienes un verdadero Talento y Habilidades.
Elegirás tu camino al éxito en todas las áreas de tu Vida.

4º Paso: Crea tu Proyecto Negocio/Pasión/Pasión/Misión

Convertiremos tu Estilo de Vida en un Proyecto Personal dónde podrás  ganar dinero contribuyendo al Mundo con tus Talentos, Dones y Habilidades, convirtiendo éstas en un Negocio Pasión.

PINCHA AQUÍ PARA OBTENER MÁS INFORMACIÓN

Curso de EFT. Nivel I

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-Aprende a gestionar tus emociones con EFT-

EFT es una sencilla y efectiva técnica de gestión emocional, con la que, a través del suave golpeteo en ciertos puntos energéticos del cuerpo, tomamos distancia de nuestros malestares emocionales y dolores físicos, consiguiendo una sensación de bienestar y liviandad. Desde este estado, tenemos mayor perspectiva para afrontar las situaciones que nos generan dicho malestar.

En este curso, aprenderemos los fundamentos básicos de EFT en detalle, para que puedas aplicar las técnicas a cualquier tema emocional o dolor físico. Se trata de un curso teórico- práctico, donde verás al formador facilitar EFT con tus compañeros y podrás practicar con supervisión tus primeros intentos con esta técnica.

Al final del curso tendrás suficiente habilidad para poder aplicar EFT a ti mismo y a familiares y amigos con confianza. Si eres terapeuta profesional, podrás empezar a utilizar la técnica con tus clientes.

Dirigido a:

Todo aquel que quiera aprender EFT como auto-ayuda personal y para profesionales que quieran utilizar esta maravillosa herramienta en sus consultas.

Imparte:

Saray Domínguez Coach personal (Facilitadora y formadora de EFT. Facilitadora de PSYCH-K. Practitioner en PNL)

Información práctica:

Fecha: 11 y 12 de Febrero

Lugar: Centro Essencia

Inversión: 120€

 

 

Rebirthing/Renacimiento Bioflow

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“Respiramos como vivimos y vivimos como respiramos. Cambia tu forma de respirar y cambiarás tu vida”.

¿Qué es Rebirthing/Renacimiento Bioflow?

El renacimiento Bioflow es una técnica de crecimiento personal y espiritual que se basa en tres pilares: respiración energética (consciente y conectada), pensamiento creador y purificación energética con los elementos (aire, tierra fuego y agua).

  • En las Sesiones de Respiración Energética, la persona va superando bloqueos emocionales mentales y/o físicos, llegando así a liberar su mecanismo respiratorio.
  • Con la Pensamiento Creador, la persona puede reconectar con su verdadero yo y superar pensamientos y emociones limitantes.
  • A través de la Purificación con los elementos, se aprende a mantener un nivel de energía y salud óptimas gracias al desarrollo de hábitos mentales, emocionales y físicos saludables y a prácticas de limpieza con cada uno de los cuatro elementos.

Esta práctica, además de ser efectiva y poderosa, es suave, natural y segura.

¿Cómo te puede ayudar?

  • A nivel físico, relaja, revitaliza, regenera, previene y mejora funciones metabólicas.
  • A nivel emocional, mejora la confianza en uno mismo y la relación con los demás, libera cargas emocionales, aumentando la alegría de vivir.
  • A nivel mental, toma de consciencia de condicionamientos y reprogramación de creencias inconscientes. Aumenta la capacidad de observación, concentración y percepción. Mejora la capacidad creativa y la intuición. Ayuda a obtener claridad para dirigir nuestra vida y proyectos.
  • A nivel espiritual, experiencias transpersonales, de plenitud, paz, amor y unión con lo divino.
  • A nivel energético, se da una progresiva percepción y toma de consciencia de nuestro sistema energético sutil y la interrelación entre los niveles físico, emocional, mental y espiritual. Aprendemos a armonizar y equilibrar dicho sistema.

Si deseas profundizar en tu proceso personal a través del renacimiento Bioflow puedes tener una primera entrevista gratuita y sin compromiso en la que te contaré en que consiste una sesión de renacimiento y aclarare todas tus dudas.

Profesional: Maite Palacios Ranera. Renacedora. Bioflow.